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每個星期日的早上，我會約莫空出一個半鐘頭，做晨間抄寫心經。
這個事前的準備工具就是心經抄寫本、毛筆一隻、一個桌面和一顆準備好的心。
抄寫心經有什麼用處呢？以下是抄經群組的夥伴們的感受，整理如下：

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1.培養自律
晨間定課，常常在早上六點半或更早的時間，
尤其在寒冷而晝短夜長的冬天，從溫暖的被窩爬起來，
而且是在不用上班的週日，這時就需要有堅定無比的意志力與自律能力啦！
養成一個良好習慣需要多長時間呢？
先從連續三個星期開始培養吧!
 
2.穩定情緒
既然是定課，在毛筆與紙張接觸，需要一筆一劃慢慢寫，
寫得好看與否並非重點，而是在這段抄寫的期間，
去把自己慢下來。
剛開始抄寫心經時，因為不習慣把自己慢下來，
我感受到強烈的不舒服和不適應，甚至有想吐的感覺
但一回生、兩回熟，漸漸也就習慣成自然囉！
把心靜下來
許多抄經同伴們分享
是可以抓到有用的訊息的

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3.活在當下
早晨，是身心最為寧靜的時刻，通常我會在此時抄經。
而晚上，處理好一切的雜事，把自己沈澱下來，很適合抄寫經書。
其實什麼時間做什麼事情，因人而異，
看自己的習慣，也可以做彈性調整。
在抄經時，你自己就會感受到妳是否在想著接下來要做的事而活在未來，
還是專心的活在抄寫心經的當下。
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4.提高悟性
修靜的功課，靜下心來去開啟智慧之門，
提升自己的思維與眼界，用心去對待及體會每日所經歷的每一件事，
在夜深人靜、萬籟俱寂時刻，
省思白天所經歷的，有何可以繼續維持的，
有什麼可以有更好的應對策略，或者哪一句話可以怎麼說會更好，
並且對當下盡力，對結果隨順因緣。
 
5.定課親證
做定課是穩定自己的心性，增加自己的覺察能力。
在剛開始加入抄經的線上群組時，群主總是會提醒我們要去抓訊息，
心中寧靜時，容易與大自然連結而有所感悟，
接收到宇宙的訊息時，進而去付諸行動，
去驗證自己所學到的道理，這就是親證的力量。

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6.心想事成
當自己的做為更能貼近宇宙運行的規律，
越符合自然律與準則，則自己與宇宙的連結更深，
越來越能有福至心靈的感應，便會感受到一念天堂。
有人可以把出差當成是外出旅遊一般，這便是心經上的層次不同。
 
7.靜心致富
大捨大得，小捨小得，不捨不得就會動彈不得。
更願意把錢給出去。保持客觀的視野，
認清這個世代的主流價值也看清當下，
會使內在更平靜、更有把握。
內心真正覺察到財富的潛力時，
累積財富的機會就會為自己所用，
而保持內在的平靜是財富的要件。
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抄寫心經做定課，其實沒有宗教的區別呦~
而這主要是在做定課的方式之一，不是要參加書法比賽的，
所以字的美醜並非關鍵要素，重點在於心靈的沈澱及昇華。
 
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